En ikinä jaksa tehdä smoothieta minkään hienon reseptin mukaan, enkä edes halua. Kotoa löytää harvoin kaikkia resepteissä listattuja ainesosia. Kalliiltakin ne vaikuttavat (niin kuin kaupoissakin, ja niissä ei edes ole nimensä mukaisia marjoja / hedelmiä kuin nimeksi, olikohan jossain kurkkaamassani vadelmasmoothiessa vadelmia peräti 6 MARJAA tai jotain ihan yhtä naurettavaa). Tässäpä siis oma versioni, joka toimii loistavasti myös ilman maitoa:
Smoothie yhdelle janoiselle tai kahdelle herkuttelijalle
1 mahdollisimman kypsä banaani
1-2 dl kohmeista mansikkamurskaa (murskaan lisään ennen pakastamista vähän sokeria säilyvyyden parantamiseksi)
1-2 dl maitoa
Surauta kaikki sekaisin ja nauti heti!
2 kommenttia:
Mekin laitettiin juuri tässä joku päivä sitten viime kesän mansikat smoothieksi! Melkein samat ainekset kuin teillä, paitsi maidon sijaan lorautettiin sekaan maustamatonta sekä vaniljajugurttia. Kohta alkaakin mansikat jo lopahdella, että uutta satoa odotellessa:)
s
Vaniljajugurtti on kyllä hyvää tässä myös!
Lähetä kommentti